生发防脱招商加盟公司前沿锐星带你了解生发防脱的几个小妙招

  • 发布时间: 2023-11-28

随着生活、工作压力的增大,以及饮食各种问题的增多,脱发的人越来越多,那么如何做才能让我们拥有一头乌黑亮丽的头发呢?

改善生活习惯

首先,日常生活中应减少熬夜、放松心情,这是防脱发的关键。巨大的精神压力会抑制毛囊的生长、促使毛囊进入退行期,使脱发量明显增多。

饮食上应多吃富含维生素的食物,维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西蓝花等。

其次,毛囊是头发生长的结构,所以保护毛囊非常重要,健康的头皮和毛发喜欢如弱酸的环境,选用洗发水时,建议选择pH值在6~7之间的产品,可以很好的保持头皮的水油平衡。还有使用电吹风机时,与头发保持20厘米的距离,以保护毛囊。

除此之外,可以每天按摩头皮,促进血液循环,如双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部顺序按摩,每天1~2次,每次10~15分钟。

药物治疗

如果脱发比较严重,除了进行日常生活调理外,还可以使用药物治疗。

外用药物

若因油脂过多导致脱发,同时还伴有头皮瘙痒者,可配合含二硫化硒或酮康唑等成分的洗发水或外用药物进行护理。

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